Speyer (cmk) – Die Tage sind aktuell lang, die Abende warm, und viele Kinder genießen es, abends noch ein wenig länger draußen zu bleiben – vielleicht noch eine halbe Stunde länger bei der besten Freundin spielen. Doch viele Eltern haben dabei oft ein mulmiges Gefühl. Immer wieder kursieren Meldungen von fremden Personen auf Schulhöfen oder Autos, aus denen Kinder angesprochen werden.
Wie können wir unsere Kinder schützen, ohne ihnen die wichtige Erfahrung der Selbstständigkeit zu nehmen?
Jennifer Werner, Selbstverteidigungsexpertin aus Speyer, sagt ganz klar: „Ja, wir sollen die Kids wieder mehr alleine losschicken. Aber: Wir müssen sie gut darauf vorbereiten.“
Denn nur wenn Kinder lernen, eigenständig unterwegs zu sein, entwickeln sie auch das nötige Vertrauen in sich selbst.
„Natürlich könnten wir unsere Kinder überall mit dem Auto hinfahren – aber das ist nicht der richtige Weg. Sie müssen eigene Erfahrungen machen dürfen. Unsere Aufgabe ist es, sie gut auf mögliche Gefahrensituationen vorzubereiten.“
Der Schlüssel liegt für Jennifer Werner in der Stärkung des Selbstbewusstseins. Kinder, die selbstbewusst auftreten, sind weniger angreifbar und können Gefahrensituationen besser einschätzen.
„Man bringt Kindern oft bei, in der Öffentlichkeit leise zu sein. Dabei ist genau das Gegenteil wichtig, wenn sie sich bedroht fühlen: laut werden, auf sich aufmerksam machen, Hilfe holen“, erklärt sie.
„Wenn ein Fremder auf der Straße ein Kind festhält, dann soll es sich mit aller Kraft wehren, laut schreien und auch Durhaltevermögen zeigen, nicht gleich aufzugeben – das muss man mit ihnen üben.“
Auch Eltern können im Alltag viel tun, um ihre Kinder stark zu machen:
Grenzen erkennen und setzen: Kinder dürfen lernen, „Nein“ zu sagen, wenn ihnen etwas unangenehm ist.
Über den eigenen Körper sprechen: Themen wie „Mein Körper gehört mir“ offen ansprechen.
Gute und schlechte Geheimnisse unterscheiden: Kinder sollen wissen, dass sie sich immer ihren Eltern anvertrauen dürfen.
Sichere Anlaufstelle schaffen: Eltern sollten ihren Kindern vermitteln: „Was auch passiert, du kannst immer zu uns kommen, wir helfen dir.“
Mut zusprechen: Abends beim Einschlafen das Vertrauen stärken: „Ich glaube an dich. Du kannst alles schaffen. Und wenn dich etwas beschäftigt, sprechen wir darüber.“
Wer seine Kinder noch gezielter auf den Alltag vorbereiten möchte, kann spezielle Selbstverteidigungskurse besuchen. Hier lernen die Kids sowohl mentale Stärke als auch körperliche Techniken, um sich im Ernstfall zu wehren.
Alle Angebote von Jennifer Werner gibt es unter: Coaching mit Jennifer.