Aschermittwoch

46 Tage - die Fastenzeit beginnt! Worauf würdet Ihr verzichten?

18. Februar 2026 , 04:41 Uhr

Region (pm/tk) – Der Aschermittwoch markiert traditionell das Ende der Närrischen Saison und den Beginn der Fastenzeit im Christentum. Dieses Jahr fast gleichzeitig – am Donnerstag – startet auch der muslimische Fastenmonat Ramadan. Und eine aktuelle Umfrage zeigt; Fasten ist beliebt!

Aktuelle Umfrage

Fasten ist auch bei jungen Menschen erstaunlich beliebt! 85 Prozent der unter 30-Jährigen finden einen bewussten Verzicht auf Genussmittel und Konsumgüter sinnvoll. Im Vergleich zu den Vorjahren sind die Zustimmungswerte in dieser Altersgruppe weiter gestiegen. Das ist das Ergebnis einer repräsentativen Forsa-Umfrage im Auftrag der DAK-Gesundheit. Die Top 3 der Verzichtliste sind Alkohol, Süßigkeiten und Fleisch.

Die geringste Fasten-Motivation haben über 60-Jährige. Hier können sich lediglich 62 Prozent vorstellen, in den kommenden Wochen bis Ostern zu verzichten.

Halb Deutschland hat schon einmal gefastet

Jede und jeder zweite Befragte gab in der DAK-Umfrage an, schon mehrmals gefastet zu haben. Lediglich einmal gefastet haben 15 Prozent. In den Vorjahren waren eine ähnlich hohe Fasten-Erfahrungswerte zu erkennen. Damit bleibt die Zahl der Menschen in Deutschland mit Fasten-Erfahrung auf einem konstant hohen Niveau.

Verzicht auf Alkohol und Süsses

Beim Fasten würden drei Viertel der Menschen in Deutschland am ehesten auf Alkohol (75 Prozent) und Süßigkeiten (71 Prozent) verzichten. Rund die Hälfte der Befragten würde kein Fleisch mehr essen (52 Prozent) und das Rauchen aufgeben (48 Prozent). 37 Prozent der Menschen in Deutschland würden den Fernseh- bzw. Streamingkonsum einschränken und gut ein Viertel auf das Smartphone und Internet verzichten (27 Prozent). Jede und jeder fünfte Befragte würde das Auto stehen lassen (20 Prozent).

Generationenunterscheide im Fleisch-Verzicht

Bei den unter 30-Jährigen steht der Fleisch-Verzicht hoch im Kurs: 66 Prozent der Jüngeren können sich vorstellen, in der Fastenzeit kein Fleisch zu essen. Dieser Wert liegt deutlich über dem Bundesschnitt. Im Gegenteil dazu können sich nur 48 Prozent der über 60-Jährigen vorstellen, auf Fleisch zu verzichten. Das ist der niedrigste Wert aller Altersgruppen.

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